私がChatGPTなどに質問したことを書いていくブログ

Chat GPTヘビーユーザーの管理人が、日常に役立つことからどうでもいいことまで様々な質問をまとめたブログです。

目に光がないプロンプトの書き方

デジタル
目に光がないプロンプトの書き方
 
ChatGPT:

「目に光がない」キャラクターをAIイラスト（Stable Diffusionなど）で表現したい場合、「catchlight（キャッチライト）」や「highlight」などのキーワードを否定的に扱うのがポイントです。以下に詳しい書き方を紹介します。

🎯 基本の考え方

目に光がない状態＝「瞳の中の反射（キャッチライト）」がない
→ 「no catchlight」「no reflection in eyes」「dull eyes」「lifeless eyes」などで指定します。
また、反対に光を描かないようにネガティブプロンプト（negative prompt）でも制御します。

✅ プロンプト例（英語中心）

通常プロンプト例

 
a young girl staring blankly, dull eyes, lifeless expression, empty gaze, no catchlight, pale lighting

日本語寄り表現例

 
無表情の少女、目に光がない、虚ろな目、冷たい表情、薄暗い照明

英語＋日本語ミックス（安定しやすい）

 
a girl with lifeless eyes, no catchlight, expressionless face, dim lighting, 目に光がない

🚫 ネガティブプロンプト例（光を消す用）

 
catchlight, bright eyes, sparkling eyes, shiny eyes, reflection in eyes, glowing pupils

→ つまり「positive prompt」で“no catchlight”を入れ、
　「negative prompt」で“catchlight”や“sparkling eyes”を除外するとより効果的です。

💡補足：雰囲気を強調したいとき

「目に光がない」だけでなく、雰囲気を出すために次の表現を加えると良いです：

表現 意味
empty gaze 虚ろな視線
soulless eyes 魂の抜けたような目
lifeless eyes 生気のない目
dull eyes 鈍い、くすんだ目
blank stare 何も映さない目つき
dead eyes 死んだような目（強め）

🌙 実践例（Stable Diffusion用）

 
(masterpiece, best quality), a girl with lifeless eyes, no catchlight, expressionless face, pale skin, dim lighting, gloomy mood Negative prompt: (catchlight, reflection in eyes, sparkling eyes, bright lighting)

ご希望に合わせて、たとえば「ホラー風」「現実的」「アニメ調」などの方向性に合わせた最適なプロンプト例も作れます。
どんな絵柄（例：アニメ風・リアル風・ホラーなど）で使いたいですか？

 
あなた:
ホラー寄りで、背景も含めてお願いします。表情にも陰りがほしいです
 
ChatGPT:

とても良い方向性です。
「ホラー寄りで目に光がない」「表情にも陰りがある」「背景込み」なら、
陰鬱さ・静寂・不穏な空気を強調する構成にすると効果的です。

以下にそのままStable Diffusion等で使える完成度の高いプロンプト例を載せます。

🩸 英語メイン版（ホラーAIイラスト向け）

 
(masterpiece, best quality, finely detailed), a pale girl standing in a dark room, lifeless eyes, no catchlight, dull pupils, expressionless face with a hint of sorrow, dim candlelight, cold atmosphere, abandoned house background, cracked walls, faint mist, cinematic lighting, eerie mood, unsettling silence Negative prompt: (catchlight, glowing eyes, bright eyes, smiling, warm light, colorful background, daylight, sunlight, cheerful expression, anime style)

💀特徴

  • 「no catchlight」「lifeless eyes」で目の光を完全に消す。

  • 「hint of sorrow」で“完全無表情”よりも“陰りある表情”を表現。

  • 「dark room」「abandoned house」「cracked walls」で背景に不気味さを出す。

  • 「dim candlelight」でごく弱い光源にして、コントラストのある絵に。

🕯 日本語＋英語ミックス版（日本語UIモデル用）

 
ホラー風, 暗い部屋に立つ少女, 目に光がない, 虚ろな目, 無表情で悲しげな表情, 薄暗い蝋燭の明かり, 廃墟の部屋, ひび割れた壁, 静寂で不穏な雰囲気, 髪が乱れている, 背後に霧 (masterpiece, best quality, cinematic lighting, eerie mood, no catchlight, lifeless eyes, expressionless face with sorrow) Negative prompt: (bright eyes, catchlight, cheerful, colorful, warm light, anime style, daylight)

🔦 少しリアル寄り（フォトリアル系モデル向け）

 
(highly detailed, realistic lighting, eerie horror atmosphere), a woman standing in a decrepit hallway, lifeless eyes with no reflection, pale face, subtle sorrowful expression, dim flickering light, misty background, cracked wallpaper, shadowy corners, cinematic horror composition Negative prompt: (bright eyes, catchlight, smiling, sunlight, warm tone, fantasy style)

もしよければ次を教えてもらえれば、さらに調整できます👇

  • 絵柄（例：アニメ調／リアル調／海外ホラー風／和風ホラー）

  • キャラの年齢や服装（例：少女・大人の女性・学生服・白いワンピースなど）

  • カラー基調（例：モノクロ・青白い光・血の赤など）

それに合わせて「最高に不気味で雰囲気のある」完全版プロンプトを組み立てます。どの方向がいいですか？

 
あなた:
海外ホラー風
 
ChatGPT:

了解です。
「海外ホラー風」で「目に光がない」「陰りある表情」を出すなら、
映画『The Ring』『The Others』『The Conjuring』などの冷たいトーンの西洋ホラーを意識したプロンプトが効果的です。

以下に海外ホラー風の完成プロンプトを3タイプ用意しました。
Stable DiffusionやComfyUI、Automatic1111でそのまま使用できます。

👁️ 海外ホラー映画風（最もおすすめ）

 
(masterpiece, best quality, photorealistic, cinematic lighting, horror atmosphere), a pale woman standing in a dark abandoned house, lifeless eyes with no catchlight, dull pupils, faint sorrowful expression, messy hair, worn white dress, dim blue-gray lighting, fog seeping through broken windows, cracked walls, eerie silence, subtle film grain, realistic shadows Negative prompt: (catchlight, glowing eyes, bright eyes, colorful lighting, smiling, daylight, warm tone, anime style, cute, fantasy)

💡 特徴

  • 「cinematic lighting」「film grain」で映画のような質感を出す

  • 「dim blue-gray lighting」で“冷たい海外ホラー”の雰囲気

  • 「no catchlight」で瞳の光を徹底的に消す

🩸 廃墟の廊下バージョン

 
(masterpiece, best quality, ultra-detailed), a woman with lifeless eyes, standing at the end of a dark hallway, no catchlight, pale face, faint sorrowful expression, flickering light bulb, cracked walls, wet floor, fog and dust particles, eerie cinematic horror mood Negative prompt: (bright eyes, catchlight, glowing pupils, smiling, sunlight, colorful, warm tone, anime style)

💡 特徴

  • 背景を「long dark hallway」で演出的に

  • 「flickering light bulb」で映画っぽい“チカチカ光”を再現

🕯 ゴシックホラー風（少しアート寄り）

 
(masterpiece, best quality, gothic horror style, dark atmosphere), a sorrowful woman with lifeless eyes, no catchlight, pale skin, expressionless yet sad face, candle-lit old mansion, cracked mirror in background, dust in the air, antique furniture, blue-gray lighting, cinematic depth of field Negative prompt: (catchlight, glowing eyes, warm lighting, colorful, smiling, fantasy style, cartoon)

💡 特徴

  • 「gothic horror」「candle-lit old mansion」でクラシックな西洋ホラーに

  • 「cracked mirror」など小物要素を入れると構図が深くなる

ご希望に応じて、さらに「顔アップ中心」や「全身」「暗闇から浮かぶ表情」など構図調整もできます。
たとえば──

  • 顔アップ＋目の闇を強調したい

  • 背景を教会・森・地下室に変えたい

など、どんな構図にしたいか教えてもらえれば、海外ホラー調を保ったまま最適化プロンプトを作ります。
どんな構図（シーン）を想定していますか？

 
あなた:
照明を落として、全体的に暗くするためにはどうしたらいいですか？
 
ChatGPT:

とても良い質問です。
AIイラスト（特にStable Diffusion系）で「照明を落として全体的に暗く」したい場合は、
「プロンプト（指示）」と「ネガティブプロンプト（除外）」の両方で光源を制御するのが効果的です。

以下で、具体的な書き方とテクニックをまとめます👇

💡 基本の考え方

AIはデフォルトで「明るく・映える」構図を好むため、
明るい要素を避ける指示を明示的に書く必要があります。

✅ 使える英語キーワード（暗くする表現）

キーワード 意味／効果
low lighting 照明を落とした、暗い雰囲気
dim lighting 弱い光。柔らかく暗め
moody lighting 映画的で陰影のある光
dark atmosphere 全体的に暗いトーン
underexposed 露出アンダー、全体的に暗い
cinematic shadows シネマ風の影
low key lighting 黒を基調にした照明手法（写真用語）
minimal light source 光源を極限まで少なく
dark color palette 暗い配色全般

🚫 ネガティブプロンプト（明るさ除外）

 
bright lighting, sunlight, daylight, well-lit, high exposure, colorful, warm tone, overexposed

これらをNegative promptに入れると、AIが自動的に“暗めに補正”してくれます。

🎬 具体例（海外ホラー風＋暗い照明）

 
(masterpiece, best quality, cinematic horror, low key lighting, dark atmosphere, underexposed, moody lighting), a pale woman standing in an abandoned house, lifeless eyes, no catchlight, dull pupils, faint sorrowful expression, dim candlelight, fog in background, blue-gray tones, deep shadows Negative prompt: (bright lighting, sunlight, daylight, overexposed, colorful, warm tone, glowing eyes)

💀 ポイント

  • 「low key lighting」＋「underexposed」で照明をかなり落とす

  • 「dim candlelight」で最小限の光源を設定（闇に包まれるような効果）

  • 「blue-gray tones」で冷たい海外ホラー調に

🔦 補強オプション（さらに暗くしたい場合）

  • “in a nearly dark room”（ほとんど真っ暗な部屋で）

  • “only lit by faint candlelight”（かすかな蝋燭の明かりだけ）

  • “shadowed face”（顔の半分が影になっている）

  • “background in deep darkness”（背景が闇に沈んでいる）

🌑 組み合わせ例（最暗バージョン）

 
(masterpiece, best quality, cinematic horror, low key lighting, underexposed, dark atmosphere, moody shadows), a woman with lifeless eyes, no catchlight, pale face, faint sorrowful expression, in a nearly dark room, only lit by faint candlelight, fog in background, cold color palette Negative prompt: (bright lighting, sunlight, daylight, colorful, warm tone, smiling, glowing eyes)

もしよければ、

  • 光源を「蝋燭」や「月光」にしたい

  • 影を顔に落としたい

  • 背景を真っ黒に沈めたい
    などの具体的な効果にも最適な表現を組み込みます。

どんな光源や照明の種類を想定していますか？（例：蝋燭・月明かり・懐中電灯・テレビの光 など）

 
あなた:
目の白い部分を黒、黒の部分を白という風に表現するためにはどうしたらいいですか？
 
ChatGPT:

非常に良い質問です。
AI（Stable Diffusionなど）で「目の白い部分を黒く、黒目を白く」＝「反転した目（inverted eyes）」を表現したい場合、
直接「inverted eyes」と書くだけでは反応が弱いので、
具体的な質感・構造を描写するプロンプトが重要になります。

👁️‍🗨️ 基本の英語表現

目的 推奨キーワード
白目が黒い black sclera, dark sclera, inverted whites of eyes
黒目が白い white pupils, pale irises, inverted pupils, reversed eye colors
両方（全体を反転したような目） inverted eyes, unnatural eyes, reversed eye colors, distorted eyes

🧠 構成のコツ

AIは「黒目」「白目」を個別に描く認識をしにくいので、
構造的な説明＋雰囲気の指定を組み合わせます。

たとえば：

“eyes with black sclera and white pupils, inverted eyes, horror style”

このように「構造」と「スタイル」を同時に伝えると安定します。

✅ 完成例（海外ホラー風＋反転した目）

 
(masterpiece, best quality, cinematic horror, low key lighting, underexposed, dark atmosphere), a pale woman in an abandoned house, inverted eyes (black sclera, white pupils), expressionless face with faint sorrow, messy hair, dim candlelight, eerie blue-gray tone, fog background, cinematic shadows Negative prompt: (normal eyes, bright lighting, sunlight, colorful, smiling, glowing pupils, anime style)

💡 ポイント

  • 「inverted eyes (black sclera, white pupils)」で明確に反転構造を指示

  • 「dark atmosphere」「low key lighting」で暗いトーン維持

  • 「normal eyes」をネガティブ指定で、AIがデフォルトの目に戻すのを防ぐ

🔮 日本語混ぜバージョン（日本語モデル用）

 
ホラー風, 暗い部屋, 青白い照明, 目が反転している, 黒い白目, 白い瞳孔, 虚ろな表情, 無表情で悲しげ, 廃墟の背景, 薄暗い蝋燭の光, 不穏な雰囲気 (masterpiece, best quality, inverted eyes, black sclera, white pupils, low key lighting, horror style) Negative prompt: (normal eyes, bright eyes, colorful, smiling, sunlight)

⚠️ さらに強調したい場合の工夫

  • 「eyes completely inverted」

  • 「unnatural reversed eyes」

  • 「eyes that look inside out」

  • 「demonic eyes with white pupils and black sclera」

これらを追加するとより確実に“反転目”として描画されます。

🎬 仕上げのヒント

  • 背景を暗くすると反転した瞳が強調される

  • 「dim blue light」「flickering candlelight」などの弱光を足すとリアルさが増す

  • 「no catchlight」で“目の光”をさらに殺すと、不気味さUP