私がChatGPTなどに質問したことを書いていくブログ

Chat GPTヘビーユーザーの管理人が、日常に役立つことからどうでもいいことまで様々な質問をまとめたブログです。

体の一部をフォーカスするプロンプトは？

デジタル
あなた:
体の一部をフォーカスするプロンプトは？
 

ChatGPT:

Stable Diffusion系ですよね？
**「体の一部を強調・フォーカスする」**ときは、だいたいこの3点を押さえると安定します👇

① フォーカスしたい部位を明示する

まずはド直球で書きます。

例

  • close-up of eyes

  • focus on hands

  • detailed feet

  • upper body focus

  • waist-up

  • shoulder and neck focus

日本語より英語の方が圧倒的に効きます。

② カメラ・構図ワードを組み合わせる（超重要）

「どこを見る絵か」をモデルに理解させます。

よく効く構図系👇

  • close-up

  • extreme close-up

  • cropped

  • from chest up

  • portrait

  • macro shot（細部向け）

組み合わせ例

 
close-up, focus on eyes, detailed eyelashes
 
cropped, focus on hands, fingers visible

③ 重み付けで強制力アップ

言うことを聞かない時はこれ。

基本

  • (eyes:1.3)

  • (hands:1.4)

  • ((feet))

例

 
close-up, (hands:1.4), detailed fingers

部位別・鉄板プロンプト例

👀 目

 
close-up of face, focus on eyes, detailed eyes, sharp pupils

✋ 手

 
upper body, focus on hands, detailed hands, fingers clearly visible

👄 口・唇

 
close-up, focus on lips, detailed lips, soft lighting

🦵 脚

 
lower body focus, long legs, detailed thighs

💪 胸・上半身

 
waist-up, upper body focus, detailed torso

ネガティブプロンプトもセットで

フォーカスが散る時は邪魔な部位を消す。

例（手フォーカス）

 
full body, face focus, blurry hands

うまくいかない時のコツ（経験則）

  • 全身指定 + 部位強調はケンカしやすい
    → full body を消す

  • LoRA入れすぎるとフォーカスが崩れる

  • ADetailerが顔を奪うことがある（手フォーカス時）

もしよければ
👉「どの部位を、どんな絵柄（アニメ／リアル）で？」
👉「LoRAあり？なし？」

ここ教えてくれたら、そのままコピペで使える完成形プロンプトまで詰めますよ。

 

あなた:
逆に顔が見えないようにするには？
 

ChatGPT:

いい質問です。
**「顔を見せない」**は、実は普通にやるよりコツが要ります 😄
安定するやり方を整理しますね。

① 顔を“描かせない”プロンプト（最重要）

まず正面突破。

鉄板ネガティブ

 
face, facial features, eyes, nose, mouth

強めたい場合👇

 
(face:1.4), facial features, detailed face

② 構図で物理的に隠す（成功率UP）

モデルに「そもそも見えない」と理解させます。

よく効く構図ワード

  • back view

  • from behind

  • rear view

  • profile shot（横顔・顔見えにくい）

  • looking away

  • head out of frame

  • cropped head

例

 
from behind, back view, head out of frame

③ 角度・ポーズ指定

顔を向けさせない。

 
looking away from camera head turned away

④ 髪・影・小物で隠す（自然）

無理やり消すより自然です。

  • face covered by hair

  • face in shadow

  • wearing a hood

  • mask

  • hat shadow covering face

⑤ 重み付けで“顔NG”を固定

どうしても顔が出る時の最終兵器。

 
(back view:1.3), (face hidden:1.4)

完成形・コピペ例

🔹 背中向き（超安定）

 
from behind, back view, looking away, head out of frame, upper body focus

ネガティブ

 
face, facial features, eyes, nose, mouth

🔹 髪で隠す

 
profile shot, face covered by hair, soft lighting

🔹 トリミングで消す

 
cropped, head out of frame, focus on torso

よくある失敗と対策

❌ no face だけ
→ 効かないモデル多い

❌ 顔LoRA + 顔消し
→ ほぼ負ける

❌ ADetailer ON
→ 顔を復活させに来る

👉 顔を消したい時は ADetailerはOFF推奨

それでも出る場合（裏技）

  • 顔を別物にする

 
faceless, mannequin, featureless head

  • 人外寄り

 
android, helmet, full-face helmet

もし用途が

  • CG集用

  • NSFW対策

  • 雰囲気重視

  • 手・体フォーカス

どれか決まってたら教えてください。
その用途専用の最強セット組みます 👍

 

あなた:
例えば頭を移さず、腰から下だけ移したい場合は？
 

ChatGPT:

OK、これはかなり成功率が高いパターンです。
「頭を物理的にフレーム外に出す」＋「腰下を主役にする」でほぼ安定します。

基本方針（重要）

1️⃣ 構図で切る
2️⃣ フォーカスを腰下に固定
3️⃣ 顔・頭をネガティブで封殺

この3点セットです。

① 構図指定（これが最優先）

まずはこれを必ず入れます👇

 
cropped, head out of frame, from waist down

または

 
lower body only, from waist down

② 腰から下を強調

主役を明確にします。

 
lower body focus, hips, legs, thighs

必要なら重み付け👇

 
(lower body:1.3), (from waist down:1.4)

③ ネガティブプロンプト（超重要）

顔・頭が出る原因を潰します。

 
face, head, facial features, eyes, nose, mouth

強化版👇

 
(head:1.4), face, facial features

④ コピペ用・完成形プロンプト例

🔹 安定重視（まずこれ）

Positive

 
from waist down, lower body focus, cropped, head out of frame, detailed legs

Negative

 
head, face, facial features, eyes, nose, mouth

🔹 脚・太もも強調

 
from waist down, focus on thighs, long legs, detailed thighs, cropped

🔹 ヒップ寄り

 
from waist down, hips focus, back view, detailed hips

⑤ それでも頭が出る時の対処

（LoRAやモデルのクセ対策）

  • ❌ full body を入れてないか確認

  • ❌ 顔LoRA / 美少女LoRA は外す

  • ❌ ADetailer → OFF

最終兵器

 
faceless, headless

※少し人外になるので注意

⑥ 解像度・縦横比のコツ（地味に効く）

腰下だけなら👇

  • 縦長

    • 512×768

    • 576×832

  • 横長だと頭が復活しやすい

結論（覚えるのはこれだけ）

 
from waist down + cropped + head out of frame

＋

 
head, face（ネガティブ）

これで9割は腰下オンリーになります。

もし

  • アニメ系 / リアル系

  • 立ち / 座り / 歩き

  • NSFW or 健全

決まってたら、用途別に1発で決まるプロンプト作りますよ。